让“血”流动起来 享受无“栓”幸福生活
据统计，在普通人群中 静脉血栓栓塞症（VTE） 的发病率约为 1~3‰，具有“高发病率、高病死率、高漏诊率、高误诊率”的特点。全球每年确诊的静脉血栓栓塞症（VTE）患者约数百万人，美国 VTE 的发生例数每年超过 90万例，其中约有29.64万例患者死亡。国内 VTE 诊断治疗的病例数逐年大幅提高， 静脉血栓栓塞症（VTE）已成为一种公认的常见疾病。
静脉血栓栓塞症（ VTE ）的症状有哪些？
深静脉血栓形成（DVT）的主要症状有肢体不对称肿胀、疼痛、发热等。但临床上有些患者可以毫无上述局部症状，而以肺栓塞（PTE）为首发症状。肺栓塞90%是由下肢深静脉血栓脱落引起，但由于临床使用中心静脉置管（如锁骨下静脉、颈内静脉置管等）给予营养和化疗的情况日益增多，由此带来的上肢DVT也越来越多。
一般人群如何预防静脉血栓栓塞症（ VTE ）？
1. 饮食：尽量选择低脂、低盐、低糖、高蛋白、高维生素、易消化的食物。戒烟酒， 吃早餐，多饮水，每天饮水量在1500-2000ml以上，以降低血液粘稠度。多食新鲜蔬菜水果等富含维生素C的食物，维持血管壁的完整性，保持大便通畅。
2. 生活习惯：改变不良的生活习惯，避免久站久坐，避免卧床时间过长，控制血糖血脂，保持合理体重。
3. 活动：经常锻炼身体，坚持“循序渐进、量力而行、适度运动”的原则，安排合理的运动时间，控制合适的运动强度，选择适宜的运动方式。
住院患者如何预防静脉血栓栓塞症（ VTE ）？
1.基本预防：早活动，早下床，戒烟酒，多饮水，控制血糖，调节血脂。下肢无血栓形成者做被动、主动运动。麻醉未醒或不能自主活动的患者给予按摩下肢和被动踝泵运动。
2.物理预防：经医生评估后存在 VTE 发生风险且适宜使用机械预防的患者，可使用机械方法预防VTE。
3.药物预防：经医生评估后存在 VTE 发生风险且适宜使用药物预防的患者，可使用抗凝药物预防VTE。
静脉血栓栓塞症（VTE）可以称为一个危险的沉默杀手。了解VTE，预防VTE。让“血”流动起来，享受无“栓”幸福生活。
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