流鼻血仰头可止血？处理不当或“窒息”！
流鼻血
在生活中较为常见
冬季气温低 天气干
更易让鼻粘膜变脆弱出血
很多人流鼻血后会仰头止血
其实这种做法
大错特错
甚至造成窒息危及生命
流鼻血后仰头止血？
其实很危险
仰头能止鼻血？其实是错觉！——因为头后仰、鼻孔朝上，在重力作用下，看不见鼻血从鼻孔中流出来，但鼻血会顺着咽后壁流向消化道，刺激胃黏膜。部分鼻血甚至可能流进气管，凝固成血凝块，造成窒息。
【可以这样做】保持冷静坐下来，头部略前倾，避免血液进入食道、气管，然后用手指捏紧出血侧鼻翼，保持10~15分钟，压迫止血。如出血严重，无法止血，请尽快就医。
有这些症状+流鼻血
可能暗藏疾病
提到流鼻血，很多人会认为是“上火了，多喝水就好”，但如果鼻子出血还伴有其它症状，就要警惕疾病风险：
◎警惕高血压
中老年人如果有鼻出血且血流很冲、出血量大、出血前头晕头胀等情况，要警惕是否患上了高血压。
◎警惕慢性支气管炎
如果在咳嗽、咳喘、发烧时突然流鼻血，并有感染的情况，要警惕可能是患肺气肿或慢性支气管炎。
◎警惕鼻咽肿瘤
长期鼻出血，伴随有异物堵塞感，鼻音重、嗅觉减退，甚至出现头痛、牙齿松动或麻木、开口困难等，要警惕是否患有鼻咽肿瘤。
◎警惕肝脏疾病
严重的肝病，如肝硬化、肝腹水或重症肝炎，会影响凝血过程中凝血因子的合成，当凝血出现障碍，就容易有鼻出血。
冬季预防鼻出血
试试这两招！
日常生活中要保持居家环境略微湿润，除了使用加湿器，简易方法是可以在屋内搭几条湿毛巾或多件湿衣物。
备一点油性滴鼻剂、涂鼻膏或生理盐水喷鼻，保持鼻黏膜的湿润。
想“远离”鼻出血？
日常防护也别忘！
虽然鼻出血原因复杂，但养成良好的卫生习惯也有助预防鼻出血。
①不要用手挖鼻子，注意鼻腔卫生；
②多吃蔬菜、水果，少吃辛辣食物；
③日常应适当锻炼身体，提高抵抗力。
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