秋冬季节是呼吸道疾病发病的高发期，由于气候干燥、冷暖多变、昼夜温差较大，极易诱发疾病。在这里，我们给大家介绍一些秋冬季呼吸道疾病防治常识。

秋冬季呼吸道疾病高发的原因：首先，秋天气候干燥。在这种干燥的环境中，细菌的活性逐渐降低，而致病的病毒活性却大大的增强。同时，干燥的环境对呼吸道非常不利，这是因为呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容易附着于黏膜，刺激喉部引发咳嗽，病菌容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。加之秋季风力普遍较大，伴随着秋风的吹动，病毒自然就被人通过呼吸吸入到体内，产生疾病。除了呼吸道感染以外，支气管哮喘等过敏性疾病也与空气干燥有关。另外，在经历了高温、燥热的夏天后，天气突然转凉，尤其是早晚的温差逐渐增大，一些年老体弱，有旧疾的人群很容易就会因抵抗力下降而诱发呼吸道疾病。秋天还是收获的季节，在这个时候，大量的果实成熟，空气中的过敏物质骤增，呼吸进身体后，也是直接会引发过敏或疾病。

秋冬季呼吸道疾病的预防：

1、加强身体锻炼以增强对疾病的抵抗力，这也是预防呼吸道传染病最关键和重要的因素，只有健康的体魄，才能防御各种疾病的入侵。

2、保持室内空气清新：注意居室内的通风换气，不要长时间呆在空调环境中，另外开空调时应注意室内外温差不要太大，以免温差较大出门容易生病。

3、注意保持健康的生活习惯：尽量不吸烟或所处环境无烟、不喝酒。

4、合理科学膳食：多吃富含维生素C的水果和蔬菜。维生素C作为人体必须的维生素，可以帮助维持皮肤粘膜的完整性，构成抵御感染的屏障。少食辛辣厚味的食物，以减少对呼吸道的刺激。

5、要注意保暖和多喝水；干燥的气候使人体鼻粘膜容易受损，多喝水，让粘膜保持湿润，能有效抵抗疾病的入侵。

6、避免去人多拥挤的公共场所，出门佩戴口罩。在流感高发季节，避免去人群密集的公共场所，在公共场所要注意保持社交距离，注意咳嗽礼仪，勤洗手，多通风。

7、按计划接种疫苗：疫苗是预防传染病的有效措施之一，公众应该提高疫苗接种的意识，按照计划进行疫苗接种，冬春季是流感的高发季节，建议在10月份之前完成流感疫苗接种。

8、保持健康的心理状态：乐观的心理，积极向上的心理状态对于预防疾病的发生也极为重要。

9、科学防病：要从正规的渠道获得科学的防病知识，不信谣，不传谣，要相信科学，养成良好的卫生习惯，保持环境卫生，一旦出现不适，也无需恐慌，应及时前往医院就诊，根据病情使用相应药物，切忌自行随意用药。